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炒め玉ねぎのみそ汁

玉ねぎを炒めてコクを出して

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炒め玉ねぎのみそ汁のカロリーカロリー
(1人分)

49Kcal
炒め玉ねぎのみそ汁の塩分

塩分

1.8g
材料

材料(2人分)

  • 玉ねぎ…1/4個
  • 塩蔵わかめ…20g
  • だし汁…2カップ
  • ・ごま油、みそ
作り方

作り方

1.

玉ねぎは縦1cm幅に切る。わかめは水につけて塩抜きし、水けを絞って2cm幅に切る。

2.

鍋にごま油小さじ1を熱して玉ねぎをさっと炒める。だし汁とわかめを加え、沸騰したらみそ大さじ1を溶き入れる。

調理: 撮影:日置武晴


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