料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

れんこん梅白あえ

歯ごたえのよさが加わった

れんこん梅白あえをfacebookでシェアする
れんこん梅白あえをTwitterでつぶやく
れんこん梅白あえをmixiチェック
れんこん梅白あえをLINEに送る
れんこん梅白あえ
れんこん梅白あえを印刷する れんこん梅白あえをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

れんこん梅白あえのカロリーカロリー
(1人分)

83Kcal
れんこん梅白あえの塩分

塩分

0.9g
材料

材料(2人分)

  • 絹ごし豆腐…1/2丁
  • 合わせ調味料
  •  ・梅肉(たたいたもの)、砂糖…各小さじ2
  •  ・しょうゆ…小さじ1/2弱
  • れんこん…5cm(約100g)
作り方

作り方

1.

絹ごし豆腐は1cm幅に切ってペーパータオルに包み、約10分おいて水きりをする。ボウルに入れてゴムべらでなめらかになるまで潰し、合わせ調味料を加えて混ぜる。

2.

れんこんは薄いいちょう切りにし、熱湯で約5分ゆでて湯をきり、さます。1に加えてあえる。

調理: 撮影:竹内章雄

れんこん梅白あえと同じ材料で作れる料理レシピ

れんこん梅白あえの関連キーワード

食材事典

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X