料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

揚げおかか

定番のかつお節に一工夫で劇的なうまさ

揚げおかかをfacebookでシェアする
揚げおかかをTwitterでつぶやく
揚げおかかをmixiチェック
揚げおかかをLINEに送る
揚げおかか
揚げおかかを印刷する 揚げおかかをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

揚げおかかのカロリーカロリー
(1人分)

46Kcal
揚げおかかの塩分

塩分

0.4g
材料

材料(2~3人分)

  • 油揚げ…1枚
  • 酒…小さじ1
  • 削りがつお…小1袋(約2.5g)
  • しょうゆ…小さじ1
作り方

作り方

1.

油揚げは酒小さじ1をふり、魚焼きグリルで、焼き色がつくまで片面約2分ずつ焼く。

2.

細切りにしてボウルに入れ、削りがつお、しょうゆ小さじ1を加えてあえる。

調理: 撮影:竹内章雄

揚げおかかと同じ材料で作れる料理レシピ

揚げおかかの関連キーワード

注目の特集

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X