料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

えびとレタスの中華炒め

とろみつけまでおまかせの合わせ調味料で安心

えびとレタスの中華炒めをfacebookでシェアする
えびとレタスの中華炒めをTwitterでつぶやく
えびとレタスの中華炒めをmixiチェック
えびとレタスの中華炒めをLINEに送る
えびとレタスの中華炒め
えびとレタスの中華炒めを印刷する えびとレタスの中華炒めをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

えびとレタスの中華炒めのカロリーカロリー
(1人分)

258Kcal
えびとレタスの中華炒めの塩分

塩分

0.7g
えびとレタスの中華炒めの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • えび…中1パック(10~12尾)
  • 下味(塩少々、酒小さじ1)
  • レタス…1個
  • しょうが…1/2かけ
  • 合わせ調味料(中華ブイヨン大さじ4、酒大さじ1、片栗粉大さじ1/2)
  • ・こしょう、サラダ油
作り方

作り方

1.

えびは尾を残して殻をむき、背わたを取って塩と酒をふっておく。レタスは1枚ずつはがし、縦半分に切ってから横にざく切りにする。しょうがは皮をむいてみじん切りにする。合わせ調味料は混ぜておく。

2.

中華鍋を強火で熱し、油大さじ2としょうがを入れて混ぜながら炒め、香りが出たらえびを加えてさらに炒める。

3.

えびの色が変わったらレタスを加えて混ぜ、1の合わせ調味料を加えてさっくりと混ぜる。とろみが出てきたらこしょう少々をふり、ひと混ぜして皿に盛る。

調理: 撮影:大川範


えびとレタスの中華炒めと同じ材料で作れる料理レシピ

えびとレタスの中華炒めの関連キーワード

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X