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新玉ねぎの梅あえ

梅干は包丁でよくたたいて

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新玉ねぎの梅あえのカロリーカロリー
(1人分)

27Kcal
新玉ねぎの梅あえの塩分

塩分

1.5g
新玉ねぎの梅あえの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 新玉ねぎ…1個
  • 梅干し…2個
  • ・塩、酒、しょうゆ
作り方

作り方

1.

玉ねぎは縦半分に切ってから繊維に沿って薄切りにし、塩少々をふってもんでから、水にさらして、水をきる。

2.

梅干しは種を除いて包丁でたたき、ボウルに入れて酒、しょうゆ各小さじ1を加える。よく混ぜて1を加え、あえる。

調理: 撮影:今清水隆宏

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