花野菜のカレークリームグラタン

463kcal
2.3g
25min
花野菜のカレークリームグラタン
花野菜のカレークリームグラタン

久保香菜子さんのレシピ

スモークチーズで風味豊かに

材料(2人分)

スモークチーズ…100g
牛乳…1カップ
生クリーム…50ml
粉チーズ…少々
ブロッコリー…1/2個
カリフラワー…1/4〜1/3個
玉ねぎのみじん切り…1/4個分
にんにくのみじん切り…1片分
カレー粉…小さじ2
・オリーブ油、小麦粉、塩、こしょう

作り方

  1. ブロッコリーとカリフラワーは小房に分け、ゆでてざるに上げる。スモークチーズは1cm角に切る。
  2. 鍋にオリーブ油小さじ2、玉ねぎ、にんにくを入れ、じっくりと炒める。玉ねぎがひとまとまりになるくらいに充分しんなりしたら、小麦粉大さじ1をふり入れて炒める。カレー粉も加えて炒め、香りが出たら、牛乳を少しずつ加えて溶きのばす。沸騰してとろみがついたら、塩小さじ1/2、こしょう少々で調味し、生クリームを加えて混ぜる。
  3. 耐熱容器に1を並べ、2のソースをかけて、粉チーズをふり、230℃に予熱したオーブンで約8分、またはオーブントースターで約5分、こんがりと焼き色がつくまで焼く。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

久保香菜子
久保香菜子
料理家、フードコーディネーター。辻調理師専門学校出版部、東京の出版社で料理書の編集に携わった後、独立。料理書編集、ライター、商品開発など、料理にかかわるさまざまな仕事に従事。少人数制のサロン形式の料理教室を開催。著書多数。
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レシピ作成・調理:
撮影:
  • 今清水隆宏

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