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カリカリ豚ねぎ炒め

こうばしい1品は、おつまみにも喜ばれそう

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カリカリ豚ねぎ炒め
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カリカリ豚ねぎ炒めのカロリーカロリー
(1人分)

326Kcal
カリカリ豚ねぎ炒めの塩分

塩分

1.7g
カリカリ豚ねぎ炒めの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 豚バラ薄切り肉…150g
  • 長ねぎ…2本
  • ・サラダ油、塩、粗びき黒こしょう
作り方

作り方

1.

ねぎは斜め5mm幅に、豚肉は長さ半分に切る。

2.

フライパンに油小さじ1弱を熱し、弱火にして豚肉を広げ入れ、両面をカリカリに焼く。

カリカリ豚ねぎ炒めの作り方2


3.

強火にしてねぎを入れ、塩小さじ2/3、こしょう適宜をふり、ねぎがしんなりするまで炒める。

カリカリ豚ねぎ炒めの作り方3


調理: 撮影:原務

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