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セロリのいかマヨあえ

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セロリのいかマヨあえのカロリーカロリー
(1人分)

89Kcal
セロリのいかマヨあえの塩分

塩分

1g
セロリのいかマヨあえの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • さきいか…15g
  • セロリ…1本
  • たれ(マヨネーズ大さじ1 1/2、酢小さじ1、砂糖小さじ1/4、塩、こしょう各適宜)
作り方

作り方

1.

セロリの茎は筋を除いて斜め薄切りにし、葉適宜はざく切りにする。さきいかはキッチンばさみで2cm長さに切り、水に約3分つけて水けを絞る。

2.

ボウルにたれの材料を混ぜ合わせ、1を加えてあえる。

調理: 撮影:原務

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