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にんじんとしらたきの炒めもののカロリーカロリー
(1人分)

41Kcal
にんじんとしらたきの炒めものの塩分

塩分

0.5g
にんじんとしらたきの炒めものの調理時間

調理時間

材料

材料(4人分)

  • にんじん…1/2本
  • しらたき…1玉
  • ごま油…大さじ1
  • 豆板醤…小さじ1~2
  • ・塩
作り方

作り方

1.

にんじんはせん切りにし、しらたきは食べやすい長さに切る。

2.

鍋にごま油を熱してしらたきを炒め、油がまわったらにんじんを加え、しんなりするまで炒める。豆板醤、塩少々で調味する。

調理: 撮影:福岡拓


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