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きゅうりと豚ひき炒め

ザーサイもいっしょに炒めます。白いご飯が進みそうなおかず

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きゅうりと豚ひき炒め
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きゅうりと豚ひき炒めのカロリーカロリー
(1人分)

190Kcal
きゅうりと豚ひき炒めの塩分

塩分

1.7g
きゅうりと豚ひき炒めの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 豚ひき肉…100g
  • きゅうり…1本
  • ザーサイの薄切り(瓶詰)…大さじ2
  • ごま油…大さじ1/2
  • ・しょうゆ
作り方

作り方

フライパンにごま油を熱し、ひき肉を炒める。乱切りにしたきゅうり、ザーサイを加えて炒め、しょうゆ小さじ1~2を加えて調味し、器に盛る。

調理: 撮影:岡本真直

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