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にらだれのカロリーカロリー
(1人分)

55Kcal
にらだれの塩分

塩分

1.1g
材料

材料(2~3人分)

  • にら…3本
  • しょうゆ、ごま油…各大さじ1
  • みりん…小さじ2
  • 豆板醤(トウバンジャン)…小さじ1/2
作り方

作り方

にらはみじん切りにし、しょうゆ、ごま油、みりん、豆板醤(トウバンジャン)を加えて混ぜ合わせる。

調理: 撮影:澤木央子


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