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ひじきの酢のもの

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ひじきの酢のもののカロリーカロリー
(1人分)

129Kcal
ひじきの酢のものの塩分

塩分

0.4g
材料

材料(2人分)

  • れんこん…3cm
  • ひじき(もどしたもの)…1カップ
  • 甘酢
  •  ・酢…大さじ2
  •  ・砂糖…小さじ2
  •  ・塩…少々
作り方

作り方

1.

ひじきを熱湯でさっとゆで、湯をよくきる。れんこんは薄い輪切りにしてさっとゆでる。

2.

甘酢の材料を合わせ、1を入れてあえる。好みでしらす干しを混ぜてもおいしい。

調理: 撮影:木村拓

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