マイページ

レタスクラブ
レシピ
そら豆のグリル

そら豆のグリル

54kcal

0.3g

そら豆のグリル

そら豆のグリル

初夏の豆レシピ

平山由香さんのレシピ

蒸し焼きにし、甘みを引き出す！

材料
コピー

人気の野菜の焼き物その他レシピを見る →

↓材　料 ↓作り方

材料（２人分）

そら豆(さやつき)…６本
・塩

そら豆(さやつき)…６本
・塩

作り方

そら豆はさやごと魚焼き用グリルに入れ、表面が黒く焦げるくらいまで焼く。
あつあつのうちにさやから出し、好みで塩少々をふり、食べる。薄皮のままでも食べられる。

※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ：

野菜のおかず > 野菜の焼き物 > 野菜の焼き物その他

主な食材：

野菜 > 豆類 > そら豆

ジャンル：

和食

レシピ作成・調理：

平山由香

撮影：

野口健志

ほかのレシピをもっと見る

そら豆

そら豆: さやが大空へ向かって直立するように育つことから、空豆と書いたり、形が蚕に似ていることから…

そら豆の食材事典を見る

そら豆のグリルを使った献立アイデア

この献立の作り方を見る

おすすめ読みもの(PR)

野菜の焼き物その他のレシピ

野菜の焼き物その他のレシピをもっと見る

そら豆を使ったレシピ

そら豆のレシピをもっと見る

急上昇レシピランキング

すべての人気レシピランキングを見る

旬の食材

定番メニュー

料理カテゴリをもっと見る

おすすめレシピ

　　

注目#Keywords

条件を細かく指定する

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34089品をご紹介！