料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

豚肉とほうれん草の炒めもの

パパッとできる1品。ピリッと辛みをきかせて

豚肉とほうれん草の炒めものをfacebookでシェアする
豚肉とほうれん草の炒めものをTwitterでつぶやく
豚肉とほうれん草の炒めものをmixiチェック
豚肉とほうれん草の炒めものをLINEに送る
豚肉とほうれん草の炒めもの
豚肉とほうれん草の炒めものを印刷する 豚肉とほうれん草の炒めものをいいね!と言う

1人がいいね!と
言っています

豚肉とほうれん草の炒めもののカロリーカロリー
(1人分)

251Kcal
豚肉とほうれん草の炒めものの塩分

塩分

1.4g
豚肉とほうれん草の炒めものの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 豚バラ薄切り肉…80g
  • ほうれん草…1/2わ
  • サラダ油…大さじ1
  • 赤とうがらし…1本
  • ・しょうゆ
作り方

作り方

1.

豚バラ肉は一口大に切る。ほうれん草は5cm長さに切る。

2.

フライパンに油を熱し、赤とうがらし、豚肉、ほうれん草を入れて炒め、しょうゆ大さじ1を加えて味をととのえ、器に盛る。

調理: 撮影:岡本真直

豚肉とほうれん草の炒めものと同じ材料で作れる料理レシピ

豚肉とほうれん草の炒めものの関連キーワード

注目の特集

コミックエッセイ おづまりこ おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活 Webレタス隊

自炊ビギナーでもすぐ真似できるおいしくて節約できるレシピが・・・

コミックエッセイ うさぎ彼女 井口病院

飼い主さんのことを彼氏だと思い込んでいる、うさぎの女の子・・・・

コミックエッセイ たくあんムスメたち。 育児 子育て 子ども 家庭

手作りのクリスマス、おめかししてイオン、夕飯のつまみぐい…・・・

コミックエッセイ ナイフみたいにとがってら反抗期男子観察日記

たとえどんなに生意気でも…息子は永遠のアイドルです。気づけ・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X