レシピ 「しめじ」のレシピ

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ささ身とキャベツのカルボナーラ風

ささ身とキャベツのカルボナーラ風

フライパンとボウル1つずつで本格絶品カルボナーラの完成

  • カロリー 593kcal
  • カロリー 時短
チンゲンサイとしめじの中華あえ

チンゲンサイとしめじの中華あえ

ごま油の香りがよく、食欲をそそられる

  • カロリー 49kcal
  • カロリー 時短
きのこ青のりみそ汁

きのこ青のりみそ汁

2種のきのこでうまみ充実

  • カロリー 31kcal
  • カロリー 時短
冷凍きのこ

冷凍きのこ

冷凍してうまみアップ!

  • カロリー 30kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
梅風味の煮魚

梅風味の煮魚

きのこでふたをして蒸し煮に。たたいた梅とねぎがとろっとからむ

  • カロリー 185kcal
  • カロリー 時短
ツナときのこの和風カレーうどん

ツナときのこの和風カレーうどん

あんをからめてあるので子どもも食べやすい

  • カロリー 562kcal
  • カロリー 時短
きのこのレンジマリネ

きのこのレンジマリネ

好みで赤とうがらしの小口切りをちょい足ししても

  • カロリー 65kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
のりときのこの卵炒め

のりときのこの卵炒め

のりのつくだ煮味だからご飯に合う!

  • カロリー 120kcal
  • カロリー 時短
厚揚げときのこの和風カレー

厚揚げときのこの和風カレー

だしいらず!ヘルシーだけど食べごたえ◎

  • カロリー 462kcal
  • カロリー 時短
パクチーとしめじのみそ汁

パクチーとしめじのみそ汁

パクチーの香りがふんわり

  • カロリー 29kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
菜の花とベーコンの豆乳食パンキッシュ

菜の花とベーコンの豆乳食パンキッシュ

旬の菜の花を使って、季節感のある一品に。豆乳のまろやかさは、女子ウケ必至!

  • カロリー 300kcal
  • カロリー 時短
ハッシュドポークガーリックバターライス添え

ハッシュドポークガーリックバターライス添え

炒めて煮込むだけなのに、ごちそう感満載

  • カロリー 700kcal
  • カロリー 時短
きのこの炒めピクルス

きのこの炒めピクルス

常備菜としても使える一品

  • カロリー 70kcal
  • カロリー 時短
鮭ときのこの豆乳スープ

鮭ときのこの豆乳スープ

手間なしの缶詰を使えば、たんぱく質を手軽にとれる

  • カロリー 269kcal
  • カロリー 時短
手羽先と玉ねぎの酢じょうゆ煮込み

手羽先と玉ねぎの酢じょうゆ煮込み

じっくり煮た玉ねぎの甘みで砂糖やみりんは必要なし

  • カロリー 248kcal
  • カロリー 時短
チキンときのこのクリーム煮

チキンときのこのクリーム煮

クリームソースが具材によくからんだ

  • カロリー 218kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
きのこのおろしあえ

きのこのおろしあえ

さっぱりおろしが決め手!

  • カロリー 52kcal
  • カロリー 時短
きのこの醤(ジャン)

きのこの醤(ジャン)

とにかくうまみがハンパない!

  • カロリー 633kcal
  • カロリー 時短
牛ひき肉のフンギピザ

牛ひき肉のフンギピザ

2種類のきのこをたっぷり使って

  • カロリー 838kcal
  • カロリー 時短
シーフードのタイ風煮込み

シーフードのタイ風煮込み

ココナッツミルク&カレー粉で本格エスニック味に

  • カロリー 318kcal
  • カロリー 時短
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