きのこソテーのクロックムッシュ
467kcal
1.9g
材料(2人分)
ホワイトソース(全量約200g分)
・小麦粉…15g
・バター…20g
・牛乳…1カップ
クロックムッシュ
・食パン(8枚切り)…4枚
・ホワイトソース(でき上がり分より使う、または市販品)…160g
・ピザ用チーズ…30g
・しいたけ…2枚
・エリンギ…1本
・しめじ…1/3パック
・あればタイム(乾燥)…少々
・オリーブ油、塩、こしょう
・小麦粉…15g
・バター…20g
・牛乳…1カップ
クロックムッシュ
・食パン(8枚切り)…4枚
・ホワイトソース(でき上がり分より使う、または市販品)…160g
・ピザ用チーズ…30g
・しいたけ…2枚
・エリンギ…1本
・しめじ…1/3パック
・あればタイム(乾燥)…少々
・オリーブ油、塩、こしょう
下ごしらえ
- オーブンを180℃に予熱する。
- ホワイトソースを作る。小麦粉はふるう。
- 小鍋にバターを溶かし、弱火にして1を加え、シリコーン製のへらで鍋底の隅までよく混ぜる。全体がなじんだら牛乳を3回に分けて加え、そのつど混ぜてもったりとしたら火を止める。
- バットにラップを広げて2を均一に広げ、包んでさます。
●冷蔵で1〜2日、冷凍で約2週間保存可能。
作り方
- しいたけは薄切り、エリンギは長さを半分にして縦薄切り、しめじはほぐす。
- フライパンにオリーブ油大さじ1/2を熱し、1を入れて炒め、少ししんなりしたら塩、こしょう各少々、タイムを加えて調味し、火を止める。
- 食パン2枚にホワイトソースを1/6量ずつぬり、2を半量ずつのせる。
今回はエリンギ、しいたけ、しめじを使ったが、家にあるものや好みのきのこでOK。数種類合わせることで、いろいろな食感や風味が楽しめる。全部で約200gにする。 - 残りの食パン2枚にホワイトソースを1/6量ずつぬり、ぬった面を下にして3にのせる。さらにホワイトソースを1/6量ずつぬり、ピザ用チーズを半量ずつ全体に散らす。
- 天板にオーブン用ペーパーを敷き、4を並べて180℃で約20分焼く。
※オーブントースターの場合は、中が熱くなるまで約7〜8分焼く。焼き色がついたらアルミホイルをかぶせて焼く。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
食材の扱い方・ポイント
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