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にらとえのきの酢のもの

ゆでてあえるだけのさっぱりとした小鉢もの

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にらとえのきの酢のもののカロリーカロリー
(1人分)

21Kcal
にらとえのきの酢のものの塩分

塩分

0.1g
にらとえのきの酢のものの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • にら…1/2わ
  • えのきたけ…1袋
  • ・砂糖、酢
作り方

作り方

1.

にらは5cm長さに切り、えのきは根元を除き、それぞれサッとゆでる。水にとり、水けを絞る。

2.

酢大さじ3、砂糖大さじ1を合わせて電子レンジで約10秒加熱して砂糖を溶かし、にらとえのきをあえ、器に盛る。

調理: 撮影:岡本真直


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