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とろろ納豆

よく練り混ぜて。しば漬けがアクセントに

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とろろ納豆のカロリーカロリー
(1人分)

217Kcal
とろろ納豆の塩分

塩分

1.8g
とろろ納豆の調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 納豆…2パック(100g)
  • 長いも…10cm
  • しば漬けのみじん切り…大さじ1
  • ・しょうゆ
作り方

作り方

1.

長いもはすりおろす。

2.

納豆と長いも、しょうゆ大さじ1を合わせてよく混ぜ、器に盛ってしば漬けを盛る。

調理: 撮影:岡本真直

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