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パプリカのおひたし

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パプリカのおひたしのカロリーカロリー
(1人分)

36Kcal
パプリカのおひたしの塩分

塩分

1.3g
材料

材料(2人分)

  • 赤パプリカ、黄パプリカ…各1/2個
  • 削りがつお…少々
  • だし汁…大さじ1/2
  • ・しょうゆ、みりん
作り方

作り方

1.

パプリカは5mm幅の細切りにする。熱湯でさっとゆでてざるにあけ、ペーパータオルで水をふく。

2.

ボウルにだし汁、しょうゆ大さじ1、みりん大さじ1/2を合わせて、1をあえる。器に盛り、削りがつおをのせる。

調理: 撮影:原ヒデトシ

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