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春菊のナムル

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春菊のナムルのカロリーカロリー
(1人分)

59Kcal
春菊のナムルの塩分

塩分

0.7g
春菊のナムルの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 春菊…1わ
  • おろしにんにく…少々
  • 白すりごま…小さじ2
  • ・塩、ごま油
作り方

作り方

1.

春菊は熱湯でさっとゆでて、水にとる。水けを絞って3~4cm長さに切る。

2.

ボウルににんにく、ごま、塩少々、ごま油小さじ1を入れ、1を加えてあえる。

調理: 撮影:榎本修

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