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焼きねぎのオリーブじょうゆ

ねぎの甘みとこうばしさを存分に

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焼きねぎのオリーブじょうゆのカロリーカロリー
(1人分)

149Kcal
焼きねぎのオリーブじょうゆの塩分

塩分

0.5g
材料

材料(2人分)

  • 長ねぎ…2本
  • 削りがつお…1袋(約5g)
  • ・オリーブ油、しょうゆ
作り方

作り方

1.

ねぎは斜め1cm幅に切る。

2.

フライパンにオリーブ油大さじ2を熱し、1を入れる。強火で焼きつけ、こんがり色づいたら、しんなりするまで炒める。

3.

火を止め、しょうゆ小さじ1、削りがつおを加えて混ぜ合わせる。器に盛り、さらに好みで削りがつおをのせても。

調理: 撮影:福尾美雪

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