料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

かぶのみそヨーグルトあえ

マイルドなみそ味

かぶのみそヨーグルトあえをfacebookでシェアする
かぶのみそヨーグルトあえをTwitterでつぶやく
かぶのみそヨーグルトあえをmixiチェック
かぶのみそヨーグルトあえをLINEに送る
かぶのみそヨーグルトあえ
かぶのみそヨーグルトあえを印刷する かぶのみそヨーグルトあえをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

かぶのみそヨーグルトあえのカロリーカロリー
(1人分)

52Kcal
かぶのみそヨーグルトあえの塩分

塩分

2.2g
かぶのみそヨーグルトあえの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • かぶ(葉つき)…小3個
  • あえごろも
  •  ・プレーンヨーグルト…大さじ2
  •  ・みそ…大さじ1
  •  ・はちみつ…小さじ1/2
  • ・塩
作り方

作り方

1.

かぶは葉と切り分け、5mm幅の半月切りにし、塩少々をまぶしておく。かぶの葉適宜はさっと水にくぐらせてラップで包み、電子レンジで約2分加熱する。冷水にとって水けを絞り、小口切りにする。

2.

ボウルにあえごろもの材料を合わせ、かぶの水けを軽く絞って、葉とともに加え、あえる。

調理: 撮影:田中宏幸

かぶのみそヨーグルトあえと同じ材料で作れる料理レシピ

かぶのみそヨーグルトあえの関連キーワード

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X