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免疫力アップドリンク トマト×きゅうり×しょうが×オリーブ油

時短、塩分控えめ

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免疫力アップドリンク トマト×きゅうり×しょうが×オリーブ油

ガスパチョ風の飲むサラダ

カロリー
42kcal
カテゴリ:
ドリンク > ジュース > 野菜ジュース
ジャンル:
その他
プロ料理家:
松尾みゆき
撮影:
野口健志

材料(2人分)

トマト…2個

きゅうり…1/2本

おろししょうが…1/4かけ分

オリーブ油…小さじ1/2

塩…少々

粗びき黒こしょう…少々

作り方

1.

トマトときゅうりは一口大に切る。

2.

ミキサーに水1/4カップ、トマト、きゅうり、しょうが、塩の順に入れて、なめらかになるまでかくはんする。

3.

グラスに注ぎ、オリーブ油をかけ、こしょうをふる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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