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免疫力アップドリンク トマト×きゅうり×しょうが×オリーブ油のカロリーカロリー
(1人分)

42Kcal
材料

材料(2人分)

  • トマト…2個
  • きゅうり…1/2本
  • おろししょうが…1/4かけ分
  • オリーブ油…小さじ1/2
  • 塩…少々
  • 粗びき黒こしょう…少々
作り方

作り方

1.

トマトときゅうりは一口大に切る。

2.

ミキサーに水1/4カップ、トマト、きゅうり、しょうが、塩の順に入れて、なめらかになるまでかくはんする。

3.

グラスに注ぎ、オリーブ油をかけ、こしょうをふる。

調理: 撮影:野口健志

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