料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー
小鉢   油揚げ  

塩なすと焼き油揚げの小鉢

なすの塩けを生かし、油揚げとあえるだけ!

塩なすと焼き油揚げの小鉢をfacebookでシェアする
塩なすと焼き油揚げの小鉢をTwitterでつぶやく
塩なすと焼き油揚げの小鉢をmixiチェック
塩なすと焼き油揚げの小鉢をLINEに送る
塩なすと焼き油揚げの小鉢
塩なすと焼き油揚げの小鉢を印刷する 塩なすと焼き油揚げの小鉢をいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

塩なすと焼き油揚げの小鉢のカロリーカロリー
(1人分)

77Kcal
塩なすと焼き油揚げの小鉢の塩分

塩分

0.8g
材料

材料(2人分)

  • 「塩なす」…全量
  • 油揚げ…1枚
  • ・しょうゆ
作り方

作り方

1.

油揚げは魚焼きグリルで約1分こんがり焼く。上下を返して同様に焼き、取り出す。粗熱がとれたら縦半分に切ってから、横細切りにする。

2.

ボウルに「塩なす」、1を入れて混ぜ、しょうゆ小さじ1/2を加えてさっとあえる。

調理: 撮影:福尾美雪

塩なすと焼き油揚げの小鉢と同じ材料で作れる料理レシピ

塩なすと焼き油揚げの小鉢の関連キーワード

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X