きのこのスナックサンド
386kcal
1.5g
材料(2人分)
- 生しいたけ…4枚
- にんにくのみじん切り…1/2片分
- パセリのみじん切り…1枝分
- 食パン(8枚切り)…4枚
- ・マヨネーズ、バター
生しいたけ…4枚
にんにくのみじん切り…1/2片分
パセリのみじん切り…1枝分
食パン(8枚切り)…4枚
・マヨネーズ、バター
にんにくのみじん切り…1/2片分
パセリのみじん切り…1枝分
食パン(8枚切り)…4枚
・マヨネーズ、バター
作り方
- しいたけは石づきを除いて軸ごとみじん切りにする。
- フライパンにマヨネーズ大さじ1を溶かし、にんにくを入れて炒め、香りが立ったらしいたけを加えて炒める。しいたけがしんなりしてきたら火を止め、マヨネーズ大さじ2を加えて混ぜ、パセリを加えて混ぜる。
- 食パンは2枚を1組にし、1枚に2をぬって、もう1枚ではさみ、パンの表面にバターを薄くぬる。
- フライパンを温めて3を並べ、弱火でカリッとするまで焼き、食べやすく切り分ける。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 藤野嘉子
- 大学在学中から料理番組のアシスタント、料理研究家助手を務める。その後フリーとなり雑誌、テレビ、講習会で料理の指導をする。著書に「女の子の好きなお弁当」(文化出版局)、「魚のおかずに強くなる」(オレンジページ)などがある。
- カテゴリ:
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パン・ピザ
> サンドイッチ・ハンバーガー
> サンドイッチ
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- 主な食材:
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- きのこ > きのこ > しいたけ
- 野菜 > 野菜その他 > にんにくのみじん切り
- 野菜 > パセリ・ハーブ・香菜 > パセリのみじん切り
- ジャンル:
- レシピ作成・調理:
- 撮影:
-
- 貝塚隆
食材の扱い方・ポイント
- しいたけ
- きのこ類で最も身近なしいたけ。自然のものは、山の南斜面のナラ、クヌギ、栗などの木に生え、…
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