きのこのスナックサンド

386kcal
1.5g
きのこのスナックサンド
きのこのスナックサンド

鍋1つフライパン1つでごちそうメニュー

藤野嘉子さんのレシピ

マヨ味で子どももOK! しいたけとにんにくの香りが食欲を誘うサンドイッチ

材料(2人分)

生しいたけ…4枚
にんにくのみじん切り…1/2片分
パセリのみじん切り…1枝分
食パン(8枚切り)…4枚
・マヨネーズ、バター

作り方

  1. しいたけは石づきを除いて軸ごとみじん切りにする。
  2. フライパンにマヨネーズ大さじ1を溶かし、にんにくを入れて炒め、香りが立ったらしいたけを加えて炒める。しいたけがしんなりしてきたら火を止め、マヨネーズ大さじ2を加えて混ぜ、パセリを加えて混ぜる。
    マヨネーズで炒めて、しいたけがしんなりしたら火を止めてから、さらにマヨネーズを加えて混ぜる。
  3. 食パンは2枚を1組にし、1枚に2をぬって、もう1枚ではさみ、パンの表面にバターを薄くぬる。
  4. フライパンを温めて3を並べ、弱火でカリッとするまで焼き、食べやすく切り分ける。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

藤野嘉子
大学在学中から料理番組のアシスタント、料理研究家助手を務める。その後フリーとなり雑誌、テレビ、講習会で料理の指導をする。著書に「女の子の好きなお弁当」(文化出版局)、「魚のおかずに強くなる」(オレンジページ)などがある。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 貝塚隆

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しいたけ
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