
オクラの肉巻きトマト煮
夏野菜たっぷり美腸おかず
青じそでさっぱりとした味わいに
1人分:
203kcal
2.3g
材料(2人分)
豚もも薄切り肉
8枚(約200g)
トマト
大1個(約220g)
オクラ
大8本(約80g)
青じそ
8枚(約8g)
にんにくの薄切り
1片分
パセリのみじん切り
大さじ1/2
・塩、こしょう、サラダ油、砂糖
8枚(約200g)
トマト
大1個(約220g)
オクラ
大8本(約80g)
青じそ
8枚(約8g)
にんにくの薄切り
1片分
パセリのみじん切り
大さじ1/2
・塩、こしょう、サラダ油、砂糖
作り方

瀬戸口しおり さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # ズッキーニ 豚肉
- # プルコギ 豚肉
- # レタス 豚肉
- # なす めんつゆ 豚肉
- # 大根 煮物 豚肉
- # ソテー 豚肉
- # 味噌焼き 豚肉
- # キャベツ ピーマン 豚肉
オクラの肉巻きトマト煮を使った献立アイデア
この献立の作り方を見る
おすすめ読みもの(PR)
豚薄切り肉の人気レシピランキング
豚薄切り肉の人気レシピランキングをもっと見る
野菜の肉巻きの人気レシピランキング
野菜の肉巻きの人気レシピランキングをもっと見る
旬の食材
食材をもっと見る
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35422品をご紹介!