料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

豚肉の辛みそどんぶり

はじめに材料を混ぜておけば加熱しているうちに味つけOK

豚肉の辛みそどんぶりをfacebookでシェアする
豚肉の辛みそどんぶりをTwitterでつぶやく
豚肉の辛みそどんぶりをmixiチェック
豚肉の辛みそどんぶりをLINEに送る
豚肉の辛みそどんぶり
豚肉の辛みそどんぶりを印刷する 豚肉の辛みそどんぶりをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

豚肉の辛みそどんぶりのカロリーカロリー
(1人分)

685Kcal
豚肉の辛みそどんぶりの塩分

塩分

1.5g
豚肉の辛みそどんぶりの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 豚肩ロース薄切り肉…200g
  • 長ねぎのみじん切り…1/3本分(30g)
  • しょうがのみじん切り…大1かけ分
  • 合わせみそ(みそ大さじ1 1/2、豆板醤[トウバンジャン]大さじ1/2、酒大さじ1、砂糖大さじ1/2強、ごま油小さじ1、片栗粉小さじ1)
  • ご飯…小どんぶり2杯分
  • いりごま(白)…少々
作り方

作り方

1.

合わせみその材料は耐熱ボウルに入れて混ぜ合わせ、一口大に切った豚肉、ねぎ、しょうがを加えて混ぜる。

2.

調味料をからめた豚肉はまん中をあけてドーナツ状にボウルの中で広げ、ふたなしで電子レンジで4分加熱する。いったん取り出して全体をほぐすように混ぜ、再度まん中をあけて広げ、さらに3分加熱する。

3.

器にご飯を盛ったところに加熱した豚肉をのせ、ごまをふる。

調理: 撮影:岡本真直


注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X