
スープカルボナーラ
野菜たっぷり!ヘルシー満腹宣言!はるさめヌードル
低カロリーなスープアレンジで! 豆乳+みその和風味がおいしいカルボナーラ
1人分:
489kcal
3.7g
材料(2人分)
緑豆はるさめ
70〜80g
ベーコン
1 1/2枚
スライスチーズ
2枚
豆乳
3 3/4カップ
玉ねぎ
1/2個
しめじ
小1パック
万能ねぎの小口切り
2本分
・サラダ油、みそ、塩
70〜80g
ベーコン
1 1/2枚
スライスチーズ
2枚
豆乳
3 3/4カップ
玉ねぎ
1/2個
しめじ
小1パック
万能ねぎの小口切り
2本分
・サラダ油、みそ、塩
作り方
-
2
鍋に油小さじ1を熱して玉ねぎ、ベーコンを炒め、玉ねぎが透き通ってきたら豆乳、しめじを入れて弱火にし、豆乳を温める。
-
4
器に盛って、万能ねぎを散らす。

外処佳絵 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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