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わさびおかか三つ葉

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わさびおかか三つ葉のカロリーカロリー
(1人分)

23Kcal
わさびおかか三つ葉の塩分

塩分

0.4g
材料

材料(2人分)

  • 三つ葉…10本
  • 削りがつお…小1/2袋(約1.5g)
  • 練りわさび…小さじ1
作り方

作り方

三つ葉は約2cm長さに切り、削りがつお、練りわさびと手で混ぜ合わせる。

調理: 撮影:白根正治

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