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和風アボカド

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和風アボカドのカロリーカロリー
(1人分)

39Kcal
和風アボカドの塩分

塩分

0.8g
材料

材料(2人分)

  • アボカド…1/4個
  • レモン汁、しょうゆ…各小さじ1
  • 練りわさび…小さじ1/2
  • 塩…少々
作り方

作り方

アボカドはフォークの背でなめらかにつぶし、レモン汁、しょうゆ、練りわさび、塩を混ぜ合わせる。

調理: 撮影:原ヒデトシ


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