料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

さっぱりピーナッツあえ

ピーナッツバターでコク出し

さっぱりピーナッツあえをfacebookでシェアする
さっぱりピーナッツあえをTwitterでつぶやく
さっぱりピーナッツあえをmixiチェック
さっぱりピーナッツあえをLINEに送る
さっぱりピーナッツあえ
さっぱりピーナッツあえを印刷する さっぱりピーナッツあえをいいね!と言う

1人がいいね!と
言っています

さっぱりピーナッツあえのカロリーカロリー
(1人分)

133Kcal
さっぱりピーナッツあえの塩分

塩分

0.5g
材料

材料(2人分)

  • ゆでほうれん草
  •  ・ほうれん草…1/2わ
  •  ・塩
  • ピーナッツ…大さじ1
  • ピーナッツバター…大さじ1 1/2
  • 酢、砂糖…各小さじ2
  • 塩、こしょう…各少々
下ごしらえ

下ごしらえ

ゆでほうれん草。ほうれん草は塩を加えた熱湯でゆで、冷水にとって水けを絞り、3~4cm長さに切る。

作り方

作り方

1.

ピーナッツは粗みじん切りにする。

2.

ピーナッツバター、酢、砂糖、塩、こしょうを混ぜ、ゆでほうれん草、1を加えてあえる。

調理: 撮影:木村拓


さっぱりピーナッツあえと同じ材料で作れる料理レシピ

さっぱりピーナッツあえの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X