料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

レタスとわかめのサラダ

レタスとわかめのサラダをfacebookでシェアする
レタスとわかめのサラダをTwitterでつぶやく
レタスとわかめのサラダをmixiチェック
レタスとわかめのサラダをLINEに送る
レタスとわかめのサラダ
レタスとわかめのサラダを印刷する レタスとわかめのサラダをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

レタスとわかめのサラダのカロリーカロリー
(1人分)

18Kcal
レタスとわかめのサラダの塩分

塩分

0.6g
材料

材料(2人分)

  • カットわかめ…小さじ2
  • レタス…4枚
  • きゅうり…1/2本
  • ポン酢じょうゆ…小さじ2
  • ごま油…小さじ1/2
  • 塩…少々
作り方

作り方

1.

カットわかめは水につけてもどし、水けを絞る。レタス4は一口大にちぎる。きゅうりは縦半分に切って斜め薄切りに。

2.

ボウルにポン酢じょうゆ、ごま油、塩を混ぜ合わせ、1をあえる。

調理: 撮影:木村拓

レタスとわかめのサラダと同じ材料で作れる料理レシピ

レタスとわかめのサラダの関連キーワード

注目の特集

コミックエッセイ 熊野古道 熊野 旅 水谷緑

2016年、公私ともに難アリだったコミックエッセイ作家の水・・・

コミックエッセイ ひとりぐらしも神レベル カマタミワ

一人暮らしも19年目に突入。その楽しさは神がかり! カマ・・・

コミックエッセイ おづまりこ おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活 Webレタス隊

自炊ビギナーでもすぐ真似できるおいしくて節約できるレシピが・・・

コミックエッセイ うさぎ彼女 井口病院

飼い主さんのことを彼氏だと思い込んでいる、うさぎの女の子・・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X