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にらナムルのカロリーカロリー
(1人分)

36Kcal
にらナムルの塩分

塩分

0.9g
材料

材料(2人分)

  • にら…1/3わ
  • 塩…小さじ1/4
  • しょうゆ…少々
  • ごま油…小さじ1
作り方

作り方

にらは5cm長さに切ってボウルに入れ、塩、しょうゆ、ごま油の順に加えて混ぜる。

調理: 撮影:澤木央子


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