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キャベツの和風サラダ

梅がつおをかけて

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キャベツの和風サラダ
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キャベツの和風サラダのカロリーカロリー
(1人分)

49Kcal
キャベツの和風サラダの塩分

塩分

1.6g
キャベツの和風サラダの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • キャベツ…5~6枚
  • 梅干し…1個
  • 削りがつお…1袋(3g)
  • ・しょうゆ
作り方

作り方

1.

キャベツはやわらかめにゆでてよく水をきり、食べやすく切る(ゆで汁大さじ3をとっておく)。

2.

梅干しは種を除き、包丁でたたいてボウルに入れ、1のゆで汁大さじ3、しょうゆ小さじ1~2、削りがつおを手でもんで混ぜ合わせる。

3.

1を器に盛って2をかけ、約10分おく。

調理: 撮影:今清水隆宏


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