
豚のしょうゆ麹漬け焼き
今話題のしょうゆ麹レシピ
肉がやわらか、玉ねぎの甘みと合う!
1人分:
368kcal
1.3g
材料(2人分)
しょうゆ麹
大さじ2 1/2(材料は約450ml分)
・米麹(乾燥)
200g
・しょうゆ
1カップ
豚しょうが焼き用肉
180g
かぼちゃ
1/15個(約100g)
玉ねぎ
1/2個
おろししょうが
1かけ分
・酒、サラダ油
大さじ2 1/2(材料は約450ml分)
・米麹(乾燥)
200g
・しょうゆ
1カップ
豚しょうが焼き用肉
180g
かぼちゃ
1/15個(約100g)
玉ねぎ
1/2個
おろししょうが
1かけ分
・酒、サラダ油
下ごしらえ
-
1
しょうゆ麹。保存用密閉袋に麹を入れ、口をあけてポロポロになるまで手でほぐす。人肌くらいのぬるま湯1/2カップを加え、口を閉じてもみ込む。
-
2
しょうゆを加えて口を閉じ、軽くもんで室温に置く。直射日光が当たるところは避ける。
-
3
1日1回口をあけて空気を入れ替え、口を閉じてもみ、5〜7日繰り返す。指先で粒を潰してみて芯(しん)がなくなれば完成。
作り方
豚のしょうゆ麹漬け焼きを使った献立アイデア
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