料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

ランチョンミートと白菜のクリームうま煮

白菜と長ねぎの甘みでやさしい味

ランチョンミートと白菜のクリームうま煮をfacebookでシェアする
ランチョンミートと白菜のクリームうま煮をTwitterでつぶやく
ランチョンミートと白菜のクリームうま煮をmixiチェック
ランチョンミートと白菜のクリームうま煮をLINEに送る
ランチョンミートと白菜のクリームうま煮
ランチョンミートと白菜のクリームうま煮を印刷する ランチョンミートと白菜のクリームうま煮をいいね!と言う

5人がいいね!と
言っています

ランチョンミートと白菜のクリームうま煮のカロリーカロリー
(1人分)

288Kcal
ランチョンミートと白菜のクリームうま煮の塩分

塩分

2.1g
ランチョンミートと白菜のクリームうま煮の調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ランチョンミート缶…小1/2缶(約100g)
  • 白菜…2~3枚
  • 長ねぎ…1/2本
  • 煮汁
  •  ・牛乳…3/4カップ
  •  ・とりガラスープの素…大さじ1/2
  •  ・砂糖…小さじ1
  •  ・水…大さじ4
  • 水溶き片栗粉
  •  ・片栗粉…小さじ2
  •  ・水…大さじ1 1/2
  • ・サラダ油、粗びき黒こしょう
作り方

作り方

1.

ランチョンミートは7~8mm幅の短冊切りにする。白菜は葉と軸に切り分け、葉は3cm幅に切り、軸は横1cm幅のそぎ切りにする。ねぎは1cm幅の斜め切りにする。

2.

フライパンに油小さじ1を熱してランチョンミートを入れ、途中上下を返して両面に焼き色がつくまで焼きつける。白菜の軸とねぎを加えて炒め合わせ、しんなりしたら煮汁を加え、煮汁がフツフツし始めたら弱火にして2~3分煮る。

ランチョンミートと白菜のクリームうま煮の作り方2

ランチョンミートに焼き色がついたら、先に火の通りにくい白菜の軸と長ねぎを加えて炒める。


3.

白菜の葉を加え、しんなりしたら水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、仕上げに油小さじ1を回しかける。器に盛り、こしょう適量をふる。

調理: 撮影:千葉充


ランチョンミートと白菜のクリームうま煮と同じ材料で作れる料理レシピ

ランチョンミートと白菜のクリームうま煮の関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ ねこまき(ミューズワーク) ねことじいちゃん3 猫

ばあさんに先だたれ、猫のタマと二人暮らしの大吉じいちゃん。・・・

コミックエッセイ  Webレタス隊  おたべ  三毛猫ふうちゃんは子守猫

夜泣きをすると、教えてくれる猫。 アメブロ人気著者、待望の・・・

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X