料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

豆苗とごぼうのマヨあえ

水けをよく絞るのがおいしさのコツ

豆苗とごぼうのマヨあえをfacebookでシェアする
豆苗とごぼうのマヨあえをTwitterでつぶやく
豆苗とごぼうのマヨあえをmixiチェック
豆苗とごぼうのマヨあえをLINEに送る
豆苗とごぼうのマヨあえ
豆苗とごぼうのマヨあえを印刷する 豆苗とごぼうのマヨあえをいいね!と言う

1人がいいね!と
言っています

豆苗とごぼうのマヨあえのカロリーカロリー
(1人分)

69Kcal
豆苗とごぼうのマヨあえの塩分

塩分

0.3g
材料

材料(2人分)

  • 豆苗…1/2袋
  • ごぼう…20cm
  • マヨだれ
  •  ・マヨネーズ…大さじ1
  •  ・しょうゆ…小さじ1/3
  •  ・七味とうがらし…小さじ1/4
作り方

作り方

1.

ごぼうは皮つきのままよく洗って、5cm長さの細切りにする。豆苗は5cm長さに切る。

2.

熱湯に豆苗を入れ、約15秒ゆでてざるにとる。続けてごぼうを入れて約2分ゆで、同様にする。そのまま粗熱をとり、水けをしっかり絞る。

3.

ボウルにマヨだれの材料を混ぜ合わせ、2を加えてあえる。

調理: 撮影:広瀬貴子

豆苗とごぼうのマヨあえと同じ材料で作れる料理レシピ

豆苗とごぼうのマヨあえの関連キーワード

食材事典

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X