ナポリタン
672kcal
4.2g
材料(2人分)
ベーコン…3〜4枚(約60g)
ピーマン…1個
玉ねぎの縦薄切り…小1/3個分(約60g)
スパゲッティ…180g
・塩、サラダ油、バター、トマトケチャップ、粗びき黒こしょう
ピーマン…1個
玉ねぎの縦薄切り…小1/3個分(約60g)
スパゲッティ…180g
・塩、サラダ油、バター、トマトケチャップ、粗びき黒こしょう
下ごしらえ
- スパゲッティは、塩適量(熱湯に対し塩分約0.5%)を入れた熱湯で袋の表示より3分短くゆでる。ざるにあけて水にさらし、水けをきって油少々をからめ、ラップをかけて冷蔵庫で2〜3時間おく。
作り方
- ピーマンは縦半分に切ってから縦薄切りにする。ベーコンは1cm幅に切る。
- フライパンに油小さじ2を熱し、玉ねぎ、ピーマンを入れて炒める。全体に油がまわったらベーコンを加えてさっと混ぜる。
- バター15gを加えて溶かし、スパゲッティを加えて炒める。バターが全体にまわったらケチャップ180ml、こしょう適量を加えてさらに炒める。ケチャップがからまり、パチパチと音がしたら器に盛る。好みでタバスコや粉チーズをふっても。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
食材の扱い方・ポイント
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