
しょうがだれゆで豚
しょうがの代謝アップレシピ
たっぷりのしょうが入りのたれでさっぱり食べられる
1人分:
474kcal
1.4g
材料(2〜3人分)
豚バラかたまり肉
400g
グリーンリーフ
適量
青じそ
10枚
煮汁
・しょうがの薄切り
2枚
・長ねぎの青い部分
1本分
・にんにく
1片
・酒
1/4カップ
・水
3 1/2カップ
しょうがだれ
・しょうがのみじん切り、長ねぎのみじん切り
各大さじ4
・しょうゆ
大さじ1 1/2
400g
グリーンリーフ
適量
青じそ
10枚
煮汁
・しょうがの薄切り
2枚
・長ねぎの青い部分
1本分
・にんにく
1片
・酒
1/4カップ
・水
3 1/2カップ
しょうがだれ
・しょうがのみじん切り、長ねぎのみじん切り
各大さじ4
・しょうゆ
大さじ1 1/2
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400g
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グリーンリーフ
適量
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10枚
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煮汁
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・しょうがの薄切り
2枚
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1本分
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・にんにく
1片
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・酒
1/4カップ
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・水
3 1/2カップ
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しょうがだれ
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各大さじ4
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・しょうゆ
大さじ1 1/2
作り方
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2
豚肉を取り出し(煮汁はとりおき、卵スープに使う)、1cm幅に切る。グリーンリーフは食べやすくちぎって、しそ、豚肉とともに器に盛り合わせる。しょうがだれの材料を混ぜて、別の器に入れて添える。グリーンリーフにしそ、豚肉をのせ、しょうがだれをかけて巻いて食べる。
しょうがだれをたっぷりかけて!
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主な食材:
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