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にんじんとパインのラペサラダ

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(1人分)

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にんじんとパインのラペサラダの塩分

塩分

0.3g
にんじんとパインのラペサラダの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • にんじん…1/2本
  • カットパイナップル…3切れ(約50g)
  • ドレッシング
  •  ・オリーブ油、酢…各小さじ1
  •  ・塩…少々
作り方

作り方

1.

にんじんは長さを半分に切り、せん切りにする。パイナップルは食べやすい大きさに切る。

2.

ボウルにドレッシングの材料を混ぜ合わせ、1を加えてあえる。

調理: 撮影:千葉充

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