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せりのごまあえ

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せりのごまあえのカロリーカロリー
(1人分)

58Kcal
せりのごまあえの塩分

塩分

0.5g
せりのごまあえの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • せり…1/2わ
  • すりごま(白)…大さじ1
  • ・塩、酒、しょうゆ
作り方

作り方

1.

せりは塩少々を加えた熱湯でゆでて冷水にとり、水を絞って根元を落とし、3cm長さに切る。

2.

酒、しょうゆ各小さじ1を混ぜ合わせ、せりとごまを加えてあえる。

調理: 撮影:岡本真直

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