料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

ほうれん草の簡単ナムル

さっと作ったと思えないでき栄え

ほうれん草の簡単ナムルをfacebookでシェアする
ほうれん草の簡単ナムルをTwitterでつぶやく
ほうれん草の簡単ナムルをmixiチェック
ほうれん草の簡単ナムルをLINEに送る
ほうれん草の簡単ナムル
ほうれん草の簡単ナムルを印刷する ほうれん草の簡単ナムルをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

ほうれん草の簡単ナムルのカロリーカロリー
(1人分)

89Kcal
ほうれん草の簡単ナムルの塩分

塩分

0.5g
材料

材料(2人分)

  • 「しょうがとねぎのオイル漬け」…大さじ3
  • ほうれん草…1/2わ
  • ・塩
作り方

作り方

1.

ほうれん草は根元から縦半分に切り、塩ゆでする。水にさっとさらし、水けを絞って4~5cm長さに切ってボウルに入れる。

2.

塩少々をもみ込み、「しょうがとねぎのオイル漬け」を加えてあえる。

調理: 撮影:福尾美雪

ほうれん草の簡単ナムルと同じ材料で作れる料理レシピ

ほうれん草の簡単ナムルの関連キーワード

食材事典

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X