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キャベツの梅あえ

梅肉がなければ梅干を使って

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キャベツの梅あえのカロリーカロリー
(1人分)

35Kcal
キャベツの梅あえの塩分

塩分

1.2g
キャベツの梅あえの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • キャベツ…2枚
  • 梅肉…小さじ2
  • ・塩、酒、サラダ油
作り方

作り方

1.

キャベツは7~8mm幅のざく切りにし、軽く塩ゆでする。

2.

梅肉(なければ梅干しの種を除いて包丁でたたくに酒、サラダ油各小さじ1を加えて混ぜ合わせ、1をあえる。器に盛って、好みで塩昆布をのせても。

調理: 撮影:今清水隆宏

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