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豆乳アイスキャンディ

170kcal
0.2g
豆乳アイスキャンディ
豆乳アイスキャンディ

私たちのダイエットは、結論!!食べなきゃやせない!!

鈴木沙織さんのレシピ

ココアや紅茶味にしてもおいしい

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材料
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↓材　料 ↓作り方

材料（作りやすい分量）

  • 豆乳(成分調整)…1カップ
  • 白すりごま…大さじ1
豆乳(成分調整)…1カップ
白すりごま…大さじ1

作り方

  1. 豆乳、白すりごまを混ぜて製氷皿に注ぎ入れ、冷凍室で冷やし固める。

※カロリー・塩分は全量での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

お料理メモ

＊全量で　糖質9.8ｇ
カテゴリ：
主な食材：
ジャンル：
レシピ作成・調理：
撮影：
  • 木村拓

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