トマトのかきたまスープ
62kcal
1.5g
材料(2人分)
卵…1個
トマト…1個(約150g)
とりガラスープの素…小さじ2
白いりごま…小さじ1/2
水…2カップ
トマト…1個(約150g)
とりガラスープの素…小さじ2
白いりごま…小さじ1/2
水…2カップ
作り方
- トマトは一口大に切る。卵は溶きほぐす。
- 鍋に水2カップ、とりガラスープの素小さじ2を入れて中火にかけ、煮立ったらトマトを加える。再び煮立ったら溶き卵を回し入れ、約30秒おいてから大きく1回混ぜて、すぐに火を止める。器に盛り、白いりごま小さじ1/2を等分にふる。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 髙山かづえ
- 料理研究家。書籍や雑誌、広告などで活躍中。簡単で失敗しない、繰り返し作りたくなる美味しいレシピを提案している。「我が家の定番になりました!」と言われることが一番嬉しい。
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