エリンギとパプリカのグリル
83kcal
0.3g
材料（２人分）
エリンギ…1パック(約100g)
黄パプリカ…1個
オーロラソース
・マヨネーズ…大さじ1
・トマトケチャップ…大さじ1/2
サラダ油
黄パプリカ…1個
オーロラソース
・マヨネーズ…大さじ1
・トマトケチャップ…大さじ1/2
サラダ油
作り方
- エリンギは縦4つに裂き、全体にサラダ油を薄くぬる。パプリカは縦半分に切り、縦2cm幅に切る。
- 魚焼きグリルを強火で約1分30秒予熱し、１を並べて約3分焼く。上下を返し、さらに約3分焼く。器に盛り、オーロラソースをかける。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
食材の扱い方・ポイント
- エリンギ
- エリンギは、本来は日本では自生しないきのこで、流通しているものは、温度・湿度管理のもとに…
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