マンゴーヨーグルトのっけパン
時短でラク
316kcal
0.8g
1min
材料（２人分）
食パン…2枚
マンゴーヨーグルト(作りやすい分量)
・プレーンヨーグルト…400g
・ドライマンゴー…120g
・牛乳…大さじ4
マンゴーヨーグルト(作りやすい分量)
・プレーンヨーグルト…400g
・ドライマンゴー…120g
・牛乳…大さじ4
作り方
- マンゴーはキッチンばさみで2cm四方に切る。ふたつきの容器にヨーグルト、牛乳を入れて混ぜ、マンゴーを加えてよく混ぜる。
- 冷蔵室で一晩(6～8時間)以上おき、好みの量をパンにのせる。好みではちみつをかけても。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
お料理メモ
発酵食品のヨーグルトに、マンゴーの食物繊維を合わせることで腸活効果をパワーアップ！ 残ったマンゴーヨーグルトは、もちろんそのまま食べても！
※はちみつをかける場合は、1歳未満のお子さんには食べさせないでください。
※調理時間：マンゴーをヨーグルトに漬ける時間は除く
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