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焼き油揚げのおろしあえ

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焼き油揚げのおろしあえのカロリーカロリー
(1人分)

62Kcal
焼き油揚げのおろしあえの塩分

塩分

0.4g
焼き油揚げのおろしあえの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 油揚げ…1枚
  • 大根おろし…1/4カップ
  • おろししょうが…1かけ分
  • 万能ねぎの小口切り…2~3本分
  • ・しょうゆ
作り方

作り方

1.

油揚げはオーブントースターで両面をこんがりと焼き、食べやすい大きさに切る。

2.

1を器に盛って、大根おろし、しょうがをのせ、万能ねぎを散らし、しょうゆ適宜をかける。

調理: 撮影:貝塚隆


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