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水菜と油揚げのシャキッとサラダ

焼いた油揚げがこうばしい

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(1人分)

53Kcal
水菜と油揚げのシャキッとサラダの塩分

塩分

0.5g
水菜と油揚げのシャキッとサラダの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 油揚げ…1/2枚
  • 水菜…1/2わ
  • ポン酢じょうゆ…小さじ2
  • ・ごま油
作り方

作り方

1.

油揚げは1cm幅、4cm長さの短冊切り、水菜は4cm長さに切る。

2.

フライパンにごま油小さじ1/2を熱し、油揚げを入れて両面に焼き色がついたらボウルに取り出す。水菜を加え、ポン酢じょうゆであえる。

調理: 撮影:原務


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