料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

つるむらさきのからしあえ

特有のねばりをからしでさっぱりとさせた

つるむらさきのからしあえをfacebookでシェアする
つるむらさきのからしあえをTwitterでつぶやく
つるむらさきのからしあえをmixiチェック
つるむらさきのからしあえをLINEに送る
つるむらさきのからしあえ
つるむらさきのからしあえを印刷する つるむらさきのからしあえをいいね!と言う

2人がいいね!と
言っています

つるむらさきのからしあえのカロリーカロリー
(1人分)

13Kcal
つるむらさきのからしあえの塩分

塩分

0.5g
つるむらさきのからしあえの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • つるむらさき…1束(130g)
  • 練りがらし…小さじ1/3
  • だし汁…小さじ1
  • ・しょうゆ、砂糖
作り方

作り方

1.

つるむらさきは熱湯でゆでて冷水にとり、ざるに上げてさまし、水けを絞って食べやすい大きさに切る。

つるむらさきのからしあえの作り方1

茎から入れてさっとゆで、土臭さを取り除く


2.

ボウルに練りがらし、だし汁、しょうゆ小さじ1、砂糖少々を入れて合わせ、つるむらさきを加えてあえる。

調理: 撮影:岡本真直


つるむらさきのからしあえと同じ材料で作れる料理レシピ

つるむらさきのからしあえの関連キーワード

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ ねこまき(ミューズワーク) ねことじいちゃん3 猫

ばあさんに先だたれ、猫のタマと二人暮らしの大吉じいちゃん。・・・

コミックエッセイ  Webレタス隊  おたべ  三毛猫ふうちゃんは子守猫

夜泣きをすると、教えてくれる猫。 アメブロ人気著者、待望の・・・

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X